capoeira
parkour3run
zsonglorok
szertorna
acrobatika
brazilJiuJitsu
powerjoga
kickboxkarate


AcroCapoeira
„a mozgás szabadsága”


Szegeden edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 18:30-20:15
Edzések helye:
-Arany János Általános Iskola (6724 Szeged, Kukovetz Nana utca 4-6.)
Hogyan jutok el ide???
-Busz: 2,78,78A,83,83A,90,90F,90H Villamos: 1,2 Troli: 5,8

Szentesen edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 18:30-20:00
Edzések helye:
-Bartha János Szakközépiskola (6600 Szentes, Kossuth u. 45.)


Csoportunk 2006-ban alakult Dömsödi Ferenc testnevelő , capoeira, kyokarate, kick-box és torna szakedző vezetésével. Célunk a karate precizitásának, a torna mozgásanyagának és a capoeira szabadságának ötvözése , melyek összessége mindeddig ritkán látott magasságokba emeli a mozgáskultúra, esztétikum és látvány szintjét, színvonalát. Az edzéseinkre látogató fiatalok, valamint középkorú Hölgyek, Urak ebben az egymást építő közösségben nem “csupán” az itt látható technikákat, kombinációkat sajátíthatják el, hanem fokozatosan megismerik Önmagukat, így gyengeségeiket és erősségeiket egyaránt pozitív irányba fejleszthetik. Az újabb és újabb kihívásokkal szembenézve - képességeik folyamatos kiaknázása mellett - mindennapjaikban is előnyt kovácsolhatnak az itt tanultakból. Hisz a sport által kiegyensúlyozottabb, kipihentebb lehet, és tovább megőrizheti egészségét, vitalitását. Tehát edzéseinken mindazon sportolni vágyókat szívesen látjuk / bármilyen előképzettség és testalkati kikötés nélkül /, akik szeretnének tenni egészségük megtartásáért, akik szeretnének minőségi munka által újabbnál újabb látványos, esztétikus mozdulatokat tanulni, és nem utolsó sorban egy jó hangulatú, egymást építő csapat tagjai lenni.

Bármilyen kérdéssel forduljatok Dömsödi Ferenchez, az AcroCap Se vezetőedzőjéhez:
http://www.facebook.com/acrocap

Sok szeretettel várunk mindenkit edzéseinken!
Üdvözlettel: Dömsödi Ferenc és csapata
+36 20 771 92 32
Ugrás a lap tetejére


Parkour-3run
„a menekülés művészete”


Szegeden Edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 16:15-17:30
Edzések helye:
-Tápai Anatl Szakközépiskola (6725 Szeged, Kálvária sgt. 86.)
Hogyan jutok el ide???
-Busz:36,36Y,90,90F Villamos: 3


Közel 2 éve működő szakosztálya az AcroCap sportegyesületnek Szegeden ami kifejezetten a Freestyle akrobatikával, Parkour-ral és FreeRun-al foglalkozik és igen nagy népszerűségnek örvend mind a kicsik, és nagyobbak körében. Parkour, Freerun, Tricking - Aki már látta a Yamakasi című filmet vagy a B13 - A bűnös negyedet, akkor az már tudja mit is takarnak ezek a sportágak. Az edzésünkön megtanulhatjátok, hogyan győzhetitek le az elétek kerülő akadályokat akár a városban is, és megtanulhattok olyan akrobatikus mutatványokat, szaltókat, kézenállós trükökket és egyéb erőelemeket amikkel akár később fel is léphettek velünk szegedi bemutatóinkon. Edzéseink folyamatosan tartanak minden KEDDEN és CSÜTÖRTÖKÖN, 16:00 – 17:30-ig a kálvária sgt. 86. alatt a II. kórházzal szemben!

Like-olj minket a a Facebook-on:
http://www.facebook.com/pages/AcrobatX-Crew/268305306547418?sk=wall

hogy azonnal értesülhess az aktuális hirekről! Nem számít, hogy fiú vagy-e vagy lány, 8 éves, vagy 28, próbáld ki bátran edzésünket hiszen az első edzése mindenkinek teljesen INGYENES! Havonta egyszer az AcrobatX Crew tanítványok ellátogatnak egy Kiskunhalasi tornászterembe, amely nagy fejlődést nyújt mindenkinek! Erről videókat is láthattok:

3. http://www.youtube.com/watch?v=MmpeUT6brto
2. http://www.youtube.com/watch?v=gRyXHWmP0zA&feature=related
1. http://www.youtube.com/watch?v=6O9poyqUgHI&feature=related

Bármilyen kérdéssel forduljatok Balogh Dávidhoz, az AcroCap Se - AcrobatX Crew edzőjéhez:
http://www.facebook.com/dave3run

És itt egy kis ízelítő, hogy miket lehet megtanulni az edzésen:
http://www.youtube.com/watch?v=AZ_ucq8Ofw4&feature=channel_video_title

Sok szeretettel várunk mindenkit az edzéseinken!
Balogh Dávid +36/70-588-8103
Ugrás a lap tetejére


Zsonglőrképzés
cirkuszi és tűzzsonglőrködés oktatása


Szentesen Edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 17:30-18:30
Edzések helye:
-Bartha János Szakközépiskola (6600 Szentes, Kossuth u. 45.)

Sajátítsd el Te is a zsonglőrködés tudományát!
Mi kell hozzá: türelem, akaraterő, koncentráció, alázatosság az eszköz iránt, kondíció Úgy érzed már mestere vagy egy-egy eszköznek?! Mi segítünk továbbfejleszteni, és megtanítunk a tűzzel játszani! Így idővel igazi tűzzsonglőrré válhatsz, és általunk akár országunk legjobb csapataiba is bekerülhetsz!!

Zsonglőreszközök, melyeken megtanulhatsz játszani: lányok és fiúk: virágbot, zsonglőrlabda, zsonglőrkarika, zsonglőr buzogány, rövid duplabot, hosszú bot, sárkánybot, poi, monkey twist, meteor, angyalszárny, varázspálca lányok: hullahoppkarikák, legyező, „lámpás”

Oktató: Dömsödi Tamás
Eredmények: zsonglőrolimpya I. hely / kontakt hosszú bot /
Kvalitás: valamennyi eszköz mester szintű ismerete, és bűvölése

Bármilyen kérdéssel forduljatok Dömsödi Tamáshoz, az AcroCap Se – Zsonglőrképző oktatójához http://www.facebook.com/acrocap

Sok szeretettel várunk mindenkit edzéseinken!
Üdvözlettel: Dömsödi Tamás
+36 20 286 88 80
Ugrás a lap tetejére


Szertorna
„mely minden sportág alapja”


Szentesen Edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 14:45-16:00
Edzések helye:
-Koszta József Általános Iskola (6600 Szentes, Köztársaság utca 6.)


A szertorna talán az egyik legösszetettebb, és művelőjétől a legnagyobb odafigyelést, koncenrációt kívánó versenysport! Nem csupán az a hatalmas fizikai erő teszi különlegessé mely egy-egy gyakorlat elvégzéséhez szükséges, hanem a feladatok bonyolultsága, összetettsége okozta hatalmas idegrendszeri megterhelés, és bátorság ami kiemeli a többi sport közül! Bizonyára mindannyian ismerünk egy „idős”, legalább is nyugdíjas korában lévő tornászt, aki testi erejével, és fizikai felépítettségével, korához képest szokatlan fizikai és szellemi gyorsaságával tűnik ki embertársai közül.. Igen, ezt teszi művelőjével a Szertorna! Csupán ennyit mondanak rá ki-ki irígykedve, ki-ki büszkén : Ő tornász volt!

A szertorna előnyei:
- erősíti a testet és a lelket
- az egyik legkíválóbb koordínáció- és kondíciófejlesztő
- önfegyelemre, kitartásra, céltudatosságra nevel
- bármely sportág kíváló alapjául szolgál
/ gyors focista, rugalmas atléta, erős súlyemelő, kiváló tanuló… /
- koválóan fejleszti a koncentrációt, melyet rengeteg területen hasznosíthat
- magabiztossá teszi művelőjét

Élni a lehetőséggel annyi, mint megteremteni a döntés lehetőségét!
Bármilyen kérdéssel forduljatok Dömsödi Ferenchez, az AcroCap Se vezetőedzőjéhez:
http://www.facebook.com/acrocap

Sok szeretettel várunk mindenkit edzéseinken!
Üdvözlettel: Dömsödi Ferenc és csapata
+36 20 771 92 32
Ugrás a lap tetejére


Acrobatika
„bukfenctől a szaltóig”


Szegeden Edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 19:15-20:15
Edzések helye:
-Arany János Ált. Iskola (6724 Szeged, Kukovetz Nana utca 4-6.)
Hogyan jutok el ide???
-Busz: 2,78,78A,83,83A,90,90F,90H Villamos: 1,2 Troli: 5,8

Szentesen Edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 18:30-20:00
Edzések helye:
-Bartha János Szakközépiskola (6600 Szentes, Kossuth u. 45.)


Akrobatika minden mennyiségben – az életkor nem számít!
Táncosok, tornászok, capoeirások, harcművészetet és sportot gyakorlók klubja!
Itt a helyed:
- ha szeretett sportágad megköveteli a precízen végrehajtott akrobatikus elemek végrehajtását
- ha szeretnél megtanulni fejen- és kézenátfordulni, szaltózni, kombinált sorokat végrehalytani
- ha szakemberektől a legfrissebb, legmodernebb módszerekkel, leggyorsabban szeretnél eredményesen tanulni
- ha mindezt eredményesen, jó hangulatban, kiváló közösségben szeretnéd végezni

Bármilyen kérdéssel forduljatok Dömsödi Ferenchez, az AcroCap Se vezetőedzőjéhez
http://www.facebook.com/acrocap

Sok szeretettel várunk mindenkit edzéseinken!
Üdvözlettel: Dömsödi Ferenc és csapata
+36 20 771 92 32
Ugrás a lap tetejére


Feltőltés alatt!









Ugrás a lap tetejére


Powerjoga
„Íme a hely, ahol az életkor nem számít!”


A stresszmentes, nyugodt, kiegyensúlyozott, egészséges életért..
Gyere, legyünk együtt fittek!
A jóga pozitív élettani hatásait, a testre és lélekre gyakorolt jótékony tulajdonságait mindenki elismeri, azonban sokakat a hosszú perceken át mozdulatlanul kitartott technikák / pl.: lótuszülés, lebegőállás, fejállás../ puszta gondolata is elijeszt. Ha te sem bírsz a lassan hömpölygő, meditatív óra ritmusára hangolódni, mégis vágysz a jóga nyújtotta harmóniára, próbáld ki a power jógát! Ezen az órán mindenki garantáltan megizzad, mivel az ősi pozíciók, ászanák itt gyors egymásutánban követik egymást, és izzasztó hatásukkal megvillantják az ősi, spirituális mozgásforma sportos tulajdonságait is. Íme a tradícionális jóga 3. évezredbeli átírata, mely a már jól ismert tardícionális jóga zenék segítségével nyugodt tempóban, kellemes hangú iránymutatással lazítja el a testet, és gyógyítja a nap folyamán elfáradt lelket, mely után mindenki kellemes, jó érzéssel hagyja el a termet.

Kiknek ajánljuk?
Akik szeretnének szép, esztétikus alakot formálni,
Akik szeretnék megismerni önmagukat,
Akik szeretnék megérteni testük visszajelzéseit,
e közben tudatosítani e jelzésekre adott válaszokat,
Akiknek szükségük van önbizalmuk fejlesztésére,
vagy csupán pozitívan szeretnének gondolkodni,
mindezt nyugtató, lágy zene mellett, kellemes környezetben,
kedves emberek társaságában, változatos, aktív és
egészségépítő mozdulatok egymásutánja által!

Bármilyen kérdéssel forduljatok Dömsödi Ferenchez, az AcroCap Se vezetőedzőjéhez
http://www.facebook.com/acrocap

Sok szeretettel várunk mindenkit edzéseinken!
Üdvözlettel: Dömsödi Ferenc és csapata
+36 20 771 92 32
Ugrás a lap tetejére


Kick-box
„legyen tested fegyver”


Szegeden Edzésidőpont:
-Kedd, csütörtök: 19:15-20:15
Edzések helye:
-Arany János Ált. Iskola (6724 Szeged, Kukovetz Nana utca 4-6.)
Hogyan jutok el ide???
-Busz: 2,78,78A,83,83A,90,90F,90H Villamos: 1,2 Troli: 5,8


Szilasi-Szalma Adrián vagyok, 26 éves, 12 éve foglalkozok harcművészetekkel.
Edzőm Bertók Róbert, kétszeres Kick-Box Világbajnok

Legjobb eredményeim:
- Ökölvívó Magyar Bajnokság 5.hely
- Kick-box Országos Bajnokság
- Low-Kick 1. hely
- ISKA Kick-box Európa Bajnokság 2. hely

Négy éve tartok edzéseket a legkülönfélébb korosztálynak. Személyes és tanítványaim tapasztalata alapján a rendszeres edzés pozitívan hat a sportoló tanulmányi eredményének alakulására is. A tréningek intenzitása mindig egyénre szabott, fő cél, hogy jól érezze magát a sportoló az edzésen és emellett látványos kondicionális és mentális fejlődést tapasztaljon saját magán! Rendszeres, fakultatív kesztyűzési lehetőséget is biztosítok más klub sportolóival. Edzéslátogatáshoz szükséges fogvédő, bandázs és tréningruha. A többi felszerelést mi biztosítjuk.

Sok szeretettel várunk mindenkit edzéseinken!
Üdvözlettel: Szalma Adrián
+36 20 771 92 32
Ugrás a lap tetejére

HÍREINK

© AcroCap Sportiskola. Minden jog fentartva!